Eight Parkour Classes - Ocho clases de parkour

Parkour is defined as the method of moving from one place to another in the fastest, most efficient way possible for your body. This makes Parkour individual specific. The team at Motus Crucis Parkour have been deeply inspired and greatly enriched by this art form, and are committed to sharing it with the DMV area. In the beginner class, start from the very bottom of the parkour skill tree. This will focus on balance, landings, movement quality, bail options, fundamental coordination and foundational parkour techniques. Participants can test out of this class if they feel as though they are in the wrong skill bracket. Classes are available for kids and adults, 7 years and up. El parkour se define como el método de desplazarse de un lugar a otro de la forma más rápida y eficiente posible para el cuerpo. Esto hace que el parkour sea específico para cada persona. El equipo de Motus Crucis Parkour se ha inspirado y enriquecido enormemente con esta forma de arte, y se compromete a compartirla con el área del DMV. En la clase para principiantes, se comienza desde el nivel más bajo del árbol de habilidades del parkour. Se centrará en el equilibrio, los aterrizajes, la calidad del movimiento, las opciones de rescate, la coordinación fundamental y las técnicas básicas del parkour. Los participantes pueden optar por no participar en esta clase si sienten que no se encuentran en el nivel adecuado. Las clases están disponibles para niños y adultos a partir de los 7 años.